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中医背部刮痧示意图  

2012-07-25 17:10:29|  分类: 家庭保健秘方 |  标签: |举报 |字号 订阅

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本文转载自fpdlgswmx《2012年07月22日》

中医背部刮痧示意图 - 理睬 - .

本文转载自理睬《中医背部刮痧示意图》

中医背部刮痧示意图 - 理睬 - .

中医背部刮痧示意图 - 理睬 - .

真正美丽的脸庞不靠彩妆,而是由内而外焕发出健康、红润的肤色。女生们,别只顾武装自己的梳妆台,也走进中药铺寻找美丽,让自己变成一个“面若桃花”的美人儿吧

当归:

甘温质润,为补血要药。用于心肝血虚,面色萎黄,眩晕心悸等。补血活血,能调经,为妇科要药。用于血虚或血虚而兼有瘀滞的月经不调,痛经,经闭等症。养血润肠通便功效用于血虚肠燥便秘

黄芪:
       中医认为,黄芪能补一身之气,兼有升阳,固表止汗,排脓生肌,利水消肿,安胎益血的作用。对于贫血、浮肿、体虚多汗、胎动不安、子宫脱垂、气血两亏、阴虚不足等都有卓著的疗效。单取黄芪泡水饮用,可治身体困倦,无力,气短

党参:

味甘,性平,入脾、肺经。它既能补中益气、生津止渴,用于治疗脾胃虚弱、食少便溏、四肢无力、面目浮肿、口干口渴、自汗等症;又能补气养血,用于治疗血虚萎黄、心悸、气短,以及慢性出血性疾患所引起的气血两亏之证


 看了上面的说明,相信JM们一定知道为什么说这是女人的三宝了。月经对女人是非常重要的。经期不调或者量过多,过少的女人大都脸色发黄,干枯无光泽,易生斑点。什么时候去看妇科或者中医,大夫肯定首先问经期的情况。所以调经是女人保养的重点。气血充足,脾胃调和身体才能健康强壮,才能改善面色黄暗,倦怠乏力,浮肿虚胖,便秘等等女人最常见的问题。从内补入手比花费昂贵的外用品效果更加显著。这三味都是温补气血,对女人来说是可以长期服用的食补佳品


下面介绍两种用这三味药材炖的保养汤水。

普通女性,日常保养,特别适合秋冬季节:

母鸡一只,飞水去血沫后置入砂锅。当归,黄芪各15克,党参10克。加葱段,姜片大火煮沸,改文火煨2小时左右。

可以一周炖一次,每天喝一碗。如果觉得药味过重可以自己酌量减少。长期坚持才能有效。至于鸡可以斩块蘸酱醋汁吃,或者撕细做椒麻鸡丝、剁碎和青菜包菜肉馄饨如果觉得鸡肉实在吃腻了,或者素食的人,可以直接用药材煮水喝。

产妇,病后,年老体虚者:

当归24克、黄芪120克、黄母鸡一只,共炖食。

注意:感冒期间,不宜服用滋补类药物。

 

中医虚证辩证参考标准
       1.【气虚证】:神疲乏力,少气懒言,自汗,舌胖或有齿印,脉虚无力(弱、软、濡等)。具备三项

2.【血虚证】:面色苍白,起立时眼前昏暗,唇舌色淡,脉细。具备三项(本证与气虚证同时存在为气血两虚证);

3.【阴虚证】:主症:五心烦热,咽燥口干,舌红或少苔、无苔,脉细数。次症:午后潮热,便结而尿短赤,盗汗。具备主症三项;次症一项(本证与气虚证同时存在为气阴两虚症);

4.【阳虚证】:主症:全身或局部畏寒或肢冷,面足虚浮,舌淡胖苔润,脉沉微迟。次症:夜尿频多,便溏而尿清长。具备主症三项(其中第一条为必备),次症一项(本证与阴虚症同时存在为阴阳两虚证);

5.【心虚证】:心悸、胸闷,失眠或多梦,健忘,脉结代或细弱。具备两项(其中第一条为必备,本证常与气虚、血虚、阴虚或阳虚证同存,应分别为心气虚、心血虚、心阴虚或心阳虚证,以下类推);

6.【肺虚证】:久咳、痰白,气短喘促,易患感冒。具备两项(本证常与气虚或阴虚同存);

7.【脾虚证】:大便溏泻,食后腹胀,喜按,面色萎黄,食欲减退,肌瘦无力。具备三项(本证常与气虚、阴虚或阳虚证同存);

8.【胃虚证】:胃脘痛,得食则安,胃脘痛而喜按,食欲减退或旺盛,食入停滞。具备两项(本证常与气虚、阴虚或阳虚证同存);

9.【肝虚证】:头晕目眩,肢体麻木,急躁易怒或抑郁喜叹息,双目干涩。具备三项(本证常与血虚或阴虚证同存);

10.【肾虚证】:腰脊酸痛(外伤性除外),胫酸膝软或足跟痛,耳鸣耳聋,发脱或齿摇,尿后有余沥或失禁,性功能减退、不育、不孕。具备三项(本证常与气虚、阴虚或阳虚证同存)。


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